【ミニ展示・医療健康】生活習慣を見直そう！（令和3年8月1日から10月30日まで）

　コロナ禍で自宅で過ごす時間が増え、運動不足など生活習慣の乱れが気になっておられる方も多いのではないでしょうか。

生活習慣病予防や体質改善、免疫力アップなど、生活習慣を見直すヒントになる本を多数展示していますので、是非ご覧ください。

　・「生活習慣病克服プログラム　高血圧・糖尿病・心筋梗塞の最新対処法！」
　　　横山　啓太郎／著　学研プラス　2021.4　493.1

　・「健康食大全　がん、認知症、生活習慣病は食事で防げる」
　　　ウィリアム・リー／著，田中　文／訳　早川書房　2021.2　498.5

　・「生活習慣病のしおり　２０２０　データで見る生活習慣病」社会保険出版社　2020.3　493.1

　・「まるごとわかる！生活習慣病」坂根　直樹／著　南山堂　2018.10　493.1

　・「東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣」
　　　飯島　勝矢／著　ＫＡＤＯＫＡＷＡ　2018.3　493.18

　・「へやトレ体操　在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！」
　　　森　俊憲／著　主婦の友社　2020.7　780.7

　・「健康になる食べ物と栄養素の教科書　
　　　抗がん　抗酸化　免疫力アップ　腸内環境改善　認知症＆ロコモ予防」
　　　藤原　大美／著　現代書林　2019.12　498.5

など

　　展示している本のリスト　※８月１日時点のものです。資料が追加されることがあります。

　令和3年8月1日（日）から10月30日（土）まで　　

　※開館時間：［火～金］午前９時～午後7時

　［土・日・月・祝日］午前9時～午後5時

　※8月12日（木）、8月31日（火）、9月9日（木）、9月30日（木）、10月14日(木)は休館日です。

　鳥取県立図書館　１階閲覧室　99番書架横（医療・健康情報コーナー通路側）