【企画展示・一般】春のバタバタ落ち着いてきたら・・・こんなときこそリフレッシュ！（H26.5.1～5.30）

何かと慌ただしい４月も終わり、少し落ち着かれた頃でしょうか。
新しい環境に慣れて緊張がほぐれ、かえってドッと疲れた出た、という方も
いらっしゃるかもしれません。

こんなときは、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動でスッキリ、
ハーブティーを飲んだり、動物の写真集を見たりしてほっこりと、
心身のリフレッシュをしてみませんか？

県立図書館では、リフレッシュに役立つ本やメンタルヘルスに関する本を展示しています。
ぜひ、手にとって見てください。

展示図書

• 『今日から歩く！ いいこといっぱいウォーキングのすすめ』
• 『わかりやすい！覚えやすい！アロマテラピー基本講座』
• 『お疲れ女子お助けレシピ ズボラ養生で免疫力ＵＰ！』
• 『カンフー映画大全集 「燃えよドラゴン」から「カンフーハッスル」まで』
• 『ココロの美容液』　など

期間

平成26年5月1日（木）から5月30日（金）
※土・日・月・祝日は午後5時まで、それ以外は午後7時まで開館です。

場所

1階　一般図書室階段下（裏）

リンク

・医療・健康情報サービス資料展示「働く人のメンタルヘルス～新年度を元気にスタート」
　県立図書館1階　医療健康情報サービスコーナーで開催中！

・健康政策課のホームページ（外部リンク）
　　ウォーキング立県を目指して！
　　みんなでストレッチ運動事業
　　鳥取県「眠れてますか？」睡眠キャンペーン　～ご当地スーミンでこころの健康づくり～